Bei Physiotherapie Steffens in Mendig behandeln wir nicht nach Schema F. Wir schauen genau hin, nehmen deine Beschwerden ernst und entwickeln eine Behandlung, die zu dir, deinem Alltag und deinem Ziel passt.
Physiotherapie Steffens
Mehr als nur Übungen und Behandlungen
Physiotherapie hilft dir dabei, Schmerzen zu lindern, Beweglichkeit zurückzugewinnen und deinen Körper im Alltag wieder besser nutzen zu können. Bei uns beginnt jede Behandlung mit einer genauen Anamnese und Befundaufnahme. Darauf aufbauend passen wir die Therapie individuell an dich an — statt einfach einen festen Plan abzuarbeiten.
Unsere physiotherapeutischen Leistungen
Ob Schmerzen, Bewegungseinschränkungen, neurologische Beschwerden, Sportverletzungen oder der Wunsch nach mehr Kraft und Stabilität: Bei uns bekommst du keine Behandlung von der Stange. Wir schauen genau hin und wählen die Therapie aus, die zu dir, deinem Körper und deinem Ziel passt.
Klassische Physiotherapie
Physiotherapie / Krankengymnastik
Physiotherapie hilft dir dabei, Schmerzen zu lindern, Beweglichkeit zurückzugewinnen und körperliche Funktionen zu verbessern. Gemeinsam arbeiten wir daran, dass du dich im Alltag wieder sicherer, freier und belastbarer bewegen kannst.
Manuelle Therapie
Bei der Manuellen Therapie behandeln wir Funktionsstörungen an Gelenken, Muskeln und der Wirbelsäule mit gezielten Handgriffen. Ziel ist es, Schmerzen zu reduzieren, Beweglichkeit zu verbessern und eingeschränkte Bewegungen wieder leichter möglich zu machen.
Massage
Massage kann helfen, verspannte Muskulatur zu lockern, die Durchblutung anzuregen und Schmerzen zu lindern. Sie eignet sich besonders, wenn muskuläre Verspannungen deine Beweglichkeit oder dein Wohlbefinden einschränken.
Faszienbehandlung
Bei der Faszienbehandlung arbeiten wir gezielt an verklebtem oder verhärtetem Gewebe. Dadurch können Beweglichkeit, Durchblutung und Körpergefühl verbessert und Beschwerden gelindert werden.
Physiotaping
Physiotaping unterstützt Muskeln, Bänder und Gelenke, ohne deine Beweglichkeit stark einzuschränken. Es kann ergänzend eingesetzt werden, um deinen Körper bei Stabilisierung, Entlastung oder Heilungsprozessen zu unterstützen.
Neurologische Therapie
KG-ZNS
KG-ZNS richtet sich an Menschen mit neurologischen Beschwerden, zum Beispiel nach einem Schlaganfall oder bei Erkrankungen des zentralen Nervensystems. Ziel ist es, Bewegungsabläufe zu fördern, Funktionen zu verbessern und dich im Alltag bestmöglich zu unterstützen.
Bobath-Therapie
Die Bobath-Therapie unterstützt Menschen mit neurologischen Erkrankungen dabei, Bewegungen neu zu erlernen oder vorhandene Fähigkeiten besser zu nutzen. Die Behandlung wird individuell an deine Möglichkeiten, deinen Alltag und deine Ziele angepasst.
Stochastische Resonanztherapie
Die Stochastische Resonanztherapie arbeitet mit feinen, unregelmäßigen Bewegungsreizen. Sie kann bei bestimmten neurologischen oder orthopädischen Beschwerden eingesetzt werden, um Gleichgewicht, Koordination und Bewegungssteuerung zu fördern.
Spezielle Behandlungen
Lymphdrainage
Die Manuelle Lymphdrainage unterstützt den Abtransport von überschüssiger Gewebsflüssigkeit. Sie wird häufig bei Schwellungen, nach Operationen oder Verletzungen eingesetzt und kann helfen, Spannungsgefühle zu reduzieren.
Kiefergelenksbehandlung / CMD
Bei Beschwerden im Kiefergelenk, Verspannungen im Gesichts-, Kopf- oder Nackenbereich kann eine CMD-Behandlung sinnvoll sein. Wir schauen uns die Zusammenhänge genau an und behandeln individuell dort, wo Einschränkungen oder Beschwerden entstehen.
Schlingentischbehandlung
Bei der Schlingentischbehandlung werden einzelne Körperbereiche entlastet, sodass Bewegungen leichter und oft schmerzärmer möglich sind. Das kann besonders bei Rückenbeschwerden, Gelenkproblemen oder Bandscheibenthemen hilfreich sein.
Physikalische Therapie
Die Physikalische Therapie nutzt Reize wie Wärme, Kälte, Druck oder elektrische Impulse, um Schmerzen zu lindern, die Durchblutung zu fördern und körperliche Funktionen zu unterstützen. Sie kann gut mit anderen Behandlungen kombiniert werden.
Fango
Fango ist ein mit zahlreichen Mineralien angereicherter Mineralschlamm vulkanischen Ursprungs. Es wirkt entspannend, wärmend, durchblutungsfördernd, schmerzstillend und stoffwechselanregend auf den Körper
Elektrotherapie
Die Elektrotherapie ist eine physikalische Therapie, bei der Strom zu therapeutischen Zwecken eingesetzt wird, um Schmerzen zu lindern oder die Muskulatur anzuregen. Die Wirkungsweise ist Schmerzlindernd, Durchblutungsfördernd, Stoffwechselanregend, Abschwellend, Kräftigend für die Muskulatur, Anregend für die Nervenzellen, Stärkend für die Körperabwehr
Dein Weg zu mehr Beweglichkeit in 3 Schritten
Schritt 1
Genau hinschauen
Bevor wir mit der Behandlung starten, nehmen wir uns Zeit für dich: Wir sprechen über deine Beschwerden, deinen Alltag und dein Ziel. So verstehen wir nicht nur den Befund, sondern auch den Menschen dahinter.
Schritt 2
Individuell behandeln
Auf Basis der Anamnese und des Befundes erstellen wir einen Therapieansatz, der zu dir passt. Deine Behandlung wird nicht einfach nach Schema F abgespult, sondern im Verlauf immer wieder angepasst.
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Dann frag jetzt deinen Termin an. Wir schauen gemeinsam, welcher Weg für dich sinnvoll ist.
Schritt 3
Dranbleiben & Fortschritte machen
Wir begleiten dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Lebensqualität. Dabei schauen wir regelmäßig, was sich verbessert und wo wir weiter ansetzen können.
Warum du bei uns gut aufgehoben bist
Gute Therapie beginnt damit, dich wirklich zu verstehen. Deshalb nehmen wir uns Zeit für deine Situation und passen die Behandlung an dich an.
"Super gute Therapeuten, die immer ihr bestes geben."
Monika Hermann
"Mit Abstand die beste Praxis, die ich kenne."
Sarah Menges-Sach
"Ich war mit meinen beiden Therapeutinnen sehr zufrieden und werde bei "Bedarf" auf jeden Fall wieder dort zur Behandlung gehen. Ich kann diese Praxis sehr empfehlen! 👍👍👍"
Lilly Weiss
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Häufig gestellte Fragen
Hier finden Sie Antworten auf häufig gestellte Fragen zu unseren Dienstleistungen, Terminen und was Sie bei Ihrem Besuch erwarten können.
Was sollte ich zu meinem ersten Termin mitbringen?
Bitte bring zu deinem ersten Termin ein Handtuch, deine Versicherungskarte und – falls vorhanden – relevante Unterlagen wie Röntgenbilder, MRT-Berichte oder Arztberichte mit.
Am besten kommst du außerdem in bequemer Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst.
Kann ich die Behandlung über die Krankenkasse abrechnen?
Ja, wir arbeiten mit allen Krankenkassen zusammen. Damit die Behandlung über deine Krankenkasse abgerechnet werden kann, benötigst du eine ärztliche Verordnung, also ein Rezept von deinem Arzt oder deiner Ärztin.
Wie lange dauert eine typische Sitzung?
Eine physiotherapeutische Behandlung dauert bei uns in der Regel 25 Minuten.
Lymphdrainagen dauern je nach Verordnung 30, 45 oder 60 Minuten.
Kann ich auch ohne Rezept zu euch kommen?
Ja, du kannst auch ohne Rezept zu uns kommen. In diesem Fall rechnen wir die Behandlung privat mit dir ab.
Wenn du gesetzlich versichert bist und über deine Krankenkasse abrechnen möchtest, brauchst du dafür eine ärztliche Verordnung.
Du findest uns hier
02652 / 989371
Rufen Sie uns an
info@physio-mendig.de
Senden Sie uns eine E-Mail
Robert-Bosch-Straße 3,
56743 Mendig
Unser Standort
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Physiotherapie Steffens
Bei PhysioPraxis glauben wir an eine personalisierte, evidenzbasierte Behandlung, die Ihnen hilft, sich schneller zu erholen und schmerzfrei zu leben.